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休閑其他
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50g靈芝片
發布時間： 2012-01-06 被閱覽數： 1932 次
功效：服用靈芝可提高機體免疫力，降低患病可能性；殺腫瘤細胞，保肝解毒，治冠心病，高血脂癥，降低并穩定血糖，改善失眠，提高睡眠質量，止咳去痰，抗衰老及美容服用靈芝可提高機體免疫力，降低患病可能性。
適宜搭配：金銀花、山楂、枸杞。
沖泡方式：可取5-8片置于飲杯中，先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳。
用法：泡茶、泡酒,煲湯
用法：泡茶、泡酒,煲湯
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，方法如茶葉。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服用，一般煎服3次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天服用量根據各自情況而定。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可服用，還可加入一定的冰糖或蜂蜜。
4、靈芝煮湯：靈芝蝎子燉水鴨可養心安神。
材料：靈芝100克、蝎子30克、水鴨半只、豬瘦肉150克、生姜3片。烹制：靈芝浸泡至軟、洗凈、切條狀；蝎子用塑料袋盛著，倒入開水燙泡片刻，洗凈；水鴨去臟雜、尾部，洗凈、切塊；豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進燉盅內，加入少許米酒和冷開水1.25升（約5碗量），加蓋隔水燉3小時便可。食用時下適量食鹽，此量可供3~4
